あなたの食卓にHappyを…

あなたの体は今日食べたものからつくられています。
いつまでも健康で美しく元気でありたい。
そのためにも、毎日の食事はとても大切なものであるはずです。
暴飲暴食もたまにはいいけれど・・・・・
「美しさ」「若々しさ」をいつまでも保つために、まずはココロもカラダも健康であることが基本です。
だって、カラダにいいからと無理に野菜だけを食べてもココロにはNGだし、
お肉だって、お魚だって、なんでもバランスよくモリモリ食べて、
そして笑っていられることが、人として一番大切なことだと思っています。
笑顔がこぼれるお料理は、自分も食べた人も幸せになる力があります。

最新情報news

  • 2016.04.17

    4月末よりOA開始

    スカパー「セレスタショッピング」に出演

    種子島の安納芋のレシピをご紹介しています。

  • 2016.02.09

    【メディア情報】
    「北海道の玉ねぎ・今こそ食べたい!チカラの秘密」
    2/11(祝) 14:25 – 14:55 テレビ北海道
    2/20(土) 17:00 – 17:30 BS-ジャパン(再放送)
    2/22(月) ショップチャンネル18時OA
    中本ルリ子監修、国内産もちもち25穀米をご紹介します。

  • 2016.01.08

    【メディア情報】
    2015年12月30日21時OA
    NHK BSプレミアム「チョイ住みinニューヨーク」に出演しました。

中本ルリ子オフィシャルAmebaブログ